RECOMENDACIONES

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  2. LA DESHIDRATACIÓN CAUSA DE PÉRDIDA DE MEMORIA
    Hay trabajos que demuestran que la deshidratación es causa de pérdida de memoria por alterar el funcionamiento del cerebro.
    Te recuerdo que como media debes de beber entre 8 y 10 basos de líquido al día, líquidos como: agua, caldos, sopas, infusiones, zumos o batidos.
    La bebidas alcohólicas no se computan como hidratantes.

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  3. REDUCIR A CIFRAS NORMALES LOS NIVELES DE COLESTEROL EN SANGRE PUEDE LLEGAR A PREVENIR EL CANCER

    Un nuevo estudio llega a la conclusión que ademas de ser un factor de riesgo cardio-vascular la hipercolesterolemia también predispone a padecer cancer.
    Dieta mediterránea, ejercicio diario y tomar estatinas así como complemetos alimenticios MAS OMEGA PUNTO ROJO rico en ácidos grasos, son las recomendaciones para mantener por debajo de 200 mg/dl el colesterol total.

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  4. HIDRATACION EN MAYORES Y NIÑOS

    Si convives con personas mayores y niños no te canses de aportarles líquidos fundamentalmente agua.
    La deshidratación en estos grupos de población es muy facil, más con altas temperaturas.
    Los mayores y niños pierden la sensación de sed y no piden beber agua.

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  5. consume alimentos de color naranja son muy ricos en betacarotenos y por lo tanto previenen el daño celular de la piel producido por los rayos ultravioletas del Sol.

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  6. consume alimentos de color naranja son muy ricos en betacarotenos y por lo tanto previenen el daño celular de la piel producido por los rayos ultravioletas del Sol.

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